Felicidad laboral: ¿a dónde te llevan tus elecciones?

Habitualmente dedicamos muchas horas de nuestra vida al trabajo. Desempeñar una labor acorde a nuestros valores, que nos guste, que se nos dé bien y que aporte valor a otros, marca la diferencia entre la realización y la infelicidad.

Si sabes que donde estás no es donde quieres estar, que tu salud física y emocional se están viendo comprometidas,  ¿a qué esperas para elegir algo diferente? ¿Acaso a que otros como tu jefe, la empresa o la economía decidan por ti? Si es así, si delegas en otros y no haces nada, ¿qué te hace pensar que tu situación laboral va a cambiar?

Muchos de mis clientes acuden a mí porque se sienten tristes o incluso enfermos (ansiedad, insomnio, úlcera) al desempeñar un trabajo que no les gusta, que les consume tiempo y energía y en el que se sienten atrapados. Llevan tantos años sin escucharse que ya no saben lo que quieren. Solo saben que en algún punto se perdieron a sí mismos y que desean volver a encontrarse para lograr serenidad y equilibrio. Les da miedo cambiar, les da miedo la incertidumbre y el precio que están pagando por permanecer en lo conocido es demasiado alto.

Yo les ayudo a que su realidad cambie y para ello les propongo que en primer lugar dediquen tiempo a conocerse, para que desde ese autoconocimiento puedan tomar decisiones más conscientes. Es decir, que elijan ellos y no sus emociones de miedo, ansiedad o pereza.

En este artículo recojo algunas de las preguntas que les hago para que tomen conciencia de sus elecciones actuales y que empiecen a plantearse nuevas formas de pensar y comportarse para lograr esa serenidad a la que aspiran. Espero que si te encuentras insatisfecho laboralmente estas preguntas también te ayuden:

  • Si viajaras en el tiempo, ¿elegirías tu trabajo actual o lo cambiarías?
  • ¿Cómo sería tu trabajo ideal?
  • ¿Qué cosas harías para el resto de tu vida?
  • ¿Qué puedes hacer para conseguirlas?
  • ¿Qué te impide alcanzarlas?
  • ¿Quiénes son tus referentes de éxito?
  • ¿A qué personas o personajes de ficción admiras y por qué?
  • ¿Con cuánta frecuencia te quejas de tu trabajo?
  • ¿Qué has hecho hasta ahora para solucionar aquello de lo que te quejas?
  • Si no sintieras miedo, incertidumbre, pereza, etc. ¿qué primer paso darías?
  • ¿Tus  elecciones actuales te llevan a algo mejor o a más de lo mismo?
  • ¿Qué ganas estando en tu trabajo actual?
  • ¿Qué ganarías si trabajaras en lo que te hace feliz profesionalmente? ¿Qué podrías perder?

Estas son solo algunas preguntas, pero pueden servirte de punto de partida para cuestionar lo que estás eligiendo. Lo que vives hoy es el resultado de tus elecciones de ayer.

Si deseas un nuevo rumbo profesional: “que tus decisiones reflejen tus esperanzas, no tus temores” (Nelson Mandela).

Coaching para el Cambio en Madrid

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